スポーツマッサージは、活動的な方、定期的にトレーニングをされる方、または身体のこわばりや疲労、酷使による負担を感じている方に向けた集中的で回復を促す施術です。
セッションでは、緊張している部位にアプローチし、より快適に動きやすい身体へ導くために、深部へのマッサージ手技、的確な圧、ストレッチ、動きを組み合わせる場合があります。施術は、特にケアが必要な部位に合わせて個別に調整し、その日の身体の状態に応じて行います。
スポーツマッサージは、トレーニング後、活動量が増える時期、または身体にもう少しケアと回復が必要なときなど、日々のルーティンに取り入れるのに最適です。
動きやすく。より良く回復し。次に向けて整えましょう。
