ブログ

怪我の後、いつから安全にランニングを再開できるかお悩みですか？ランニング復帰リハビリテーションのための、専門的な4フェーズのフレームワークをご紹介します。筋力を再構築し、もどかしい再負傷のサイクルを回避し、あなたの体に合わせたカスタマイズされたプランで、安全にピークパフォーマンスへと戻る方法を学びましょう。

狙いを定めた電気刺激で生体電気バランスを回復。細胞エネルギーを高め、循環を改善し、自然な回復をサポートします。

理学療法におけるピラティスが、体幹の筋力、柔軟性、姿勢、そして全体的な動きを改善し、持続的な結果をもたらすことで回復をどのようにサポートするかをご紹介します。